Phan Hoàng Đức
Bã cà phê có thể được sử dụng vào nhiều việc khác nhau, từ phân bón làm vườn, thuốc đuổi bọ chét, chất tẩy rửa các vật dụng trong nhà cho đến tẩy tế bào da chết. Tắm trắng bằng bã cà phê cũng được ưa chuộng phổ biến, đem lại nhiều lợi ích cho làn da. Hãy cùng ECO Pharma khám phá các cách tắm trắng bằng bã cà phê trong bài viết dưới đây.
Bã cà phê có giúp làm trắng da được không?
Không chỉ là một thức uống thơm ngon mà việc tắm trắng bằng bã cafe còn có nhiều tác dụng tốt cho làn da như (1):
- Làm dịu da: Cà phê vốn kích thích cơ thể lại có tác dụng làm dịu khi bôi trực tiếp lên da, nhờ vào tác dụng chống oxy hóa của chúng.
- Giảm cellulite: Caffeine trong cà phê giúp giảm cellulite (sần da) hiệu quả bằng cách làm giãn mạch máu dưới da và cải thiện lưu thông máu.
- Chống oxy hóa: Theo nghiên cứu từ Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NIH), cà phê chứa thành phần polyphenol giúp giảm đốm đen, vết đỏ, nếp nhăn và đường rãnh cười và chống oxy hóa. (2)
- Ngăn ngừa ung thư da: Cà phê chứa nhiều vitamin B3 (niacin), một loại vitamin có lợi cho da. Niacin được tạo ra chất trigonelline khi rang hạt cà phê có thể ngăn chặn ung thư da và cũng giảm nguy cơ mắc các bệnh về da khác.
- Giảm viêm, trị mụn: Axit chlorogenic và melanoidin trong cà phê giúp giảm viêm da, giảm sắc tố và giảm các tình trạng viêm da, trị mụn trứng cá.
- Giảm quầng thâm: Cà phê có thể làm giảm quầng thâm mắt nhờ chất caffeine. Chất này giúp tăng lưu thông máu, giảm sự hình thành của quầng thâm.
- Chăm sóc da bị cháy nắng: Cà phê có đặc tính chống lão hóa nên có thể sử dụng để làm dịu và phục hồi da bị cháy nắng.
Hướng dẫn cách tắm trắng bằng bã cà phê đang được nhiều người chia sẻ
Dưới đây là những hướng dẫn đơn giản để tắm trắng bằng bã cà phê:
1. Mẹo làm trắng da toàn thân bằng bã cà phê nguyên chất
Bạn có thể học cách sử dụng bã cafe để tắm trắng vì nó giúp loại bỏ tế bào chết, giảm vết nám và làm sạch da.
Để thực hiện cách tắm trắng bằng xác cà phê, bạn chuẩn bị khoảng 100 gram bã cà phê nguyên chất, không trộn đường hoặc sữa. Sau khi đã tắm sạch và lau khô người, bạn hãy thoa bã cà phê lên toàn bộ cơ thể, đặc biệt chú ý đến những vùng da thâm sạm như khuỷu tay, đầu gối và bắp chân. Bạn massage nhẹ nhàng để bã cà phê để tẩy tế bào chết và kích thích lưu thông máu, sau 15 – 20 phút, hãy tắm lại bằng nước ấm.
2. Tắm trắng bằng bã cà phê và sữa tươi
Sữa tươi giàu enzyme, axit lactic và protein giúp dưỡng ẩm, giảm tình trạng da khô và bong tróc. Cách tắm trắng bằng bã cà phê và sữa tươi không đường giúp cải thiện da khô ráp và làm mềm da.
Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 100 gram bã cà phê và 200ml sữa tươi không đường. Bạn trộn đều bã cà phê và sữa tươi, sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể đã được tắm sạch, tập trung vào những vùng da khô. Bạn massage nhẹ nhàng để hỗn hợp làm mềm, dưỡng ẩm và làm trắng da, sau 15 – 20 phút thì tắm sạch lại.
Xem thêm: Những mẹo làm trắng da bằng sữa tươi không đường
3. Phương pháp dùng bã cafe và mật ong tắm trắng
Mật ong chứa các chất chống oxy hóa và axit amin giúp chống lại gốc tự do và dưỡng ẩm, làm mịn và hồng da. Kết hợp bã cà phê với mật ong là cách tắm trắng hiệu quả, cân bằng và nuôi dưỡng làn da.
Bạn thực hiện cách sử dụng bã cafe để tắm trắng như sau, trộn 100 gram bã cà phê và 50 gram mật ong nguyên chất để thoa lên vùng da bị mụn, viêm nang lông hoặc nám. Sau khi massage nhẹ nhàng 15 – 20 phút để hỗn hợp làm sạch vi khuẩn, làm dịu và sáng mịn da, bạn hãy tắm lại với nước sạch.
4. Tắm trắng bằng bã cà phê và dầu dừa
Dầu dừa giàu vitamin A, E và các axit béo như axit phenol và axit lauric có khả năng kháng viêm, làm dịu, cấp ẩm và tăng độ săn chắc cho da. Kết hợp bã cà phê với dầu dừa tạo nên phương pháp tắm trắng toàn thân hiệu quả, giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Bạn thực hiện cách tắm trắng bằng bã cà phê và dầu dừa như sau, trộn 100 gram bã cà phê và 50ml dầu dừa nguyên chất rồi thoa lên khắp cơ thể sau khi đã tắm sạch. Bạn massage nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút, sau đó tắm lại một lần nữa.
5. Tắm trắng bằng bã cà phê và chanh
Kết hợp bã cà phê và chanh tươi là một phương pháp hiệu quả để làm trắng da. Chanh tươi giàu vitamin C, hỗ trợ giảm sản xuất melanin, chống lão hóa và làm sáng da. Các axit tự nhiên trong chanh còn giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da.
Bạn vắt nước một quả chanh, trộn với 100 gram bã cà phê, thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể đã được tắm sạch, tập trung vào những vùng da có màu sắc không đều như nách, bẹn hoặc cổ. Khi thực hiện cách tắm trắng bằng cà phê, bạn cần massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết, làm sáng và làm trắng da, sau 15 – 20 phút thì tắm sạch lại.
Xem thêm: Các cách làm trắng da tại nhà bằng chanh
6. Mẹo dưỡng trắng da toàn thân bằng xác cà phê và sữa chua không đường
Sữa chua giàu axit lactic, một loại axit alpha hydroxy (AHA) giúp tẩy tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn nhẹ nhàng. Đồng thời, sữa chua không đường còn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, nuôi dưỡng, mang lại vẻ mịn màng, tươi sáng và khỏe mạnh cho làn da.
Bạn thực hiện cách tắm trắng bằng cà phê là trộn 100 gram xác cà phê với 100 gram sữa chua không đường. Sau khi đã tắm sạch và lau khô da, bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, chú trọng vào những vùng da bị nám, tàn nhang hoặc sạm màu. Sau khi massage nhẹ nhàng 15 – 20 phút để cân bằng độ pH, làm trắng, sạch và mịn da, bạn hãy tắm lại bằng nước sạch.
7. Công thức dùng xác cà phê và muối làm trắng da body
Sử dụng xác cà phê kết hợp với muối giúp loại bỏ da thô ráp, mang lại làn da trắng sáng và mạnh khỏe. Đồng thời, chúng giúp da giữ ẩm tự nhiên và bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường.
Áp dụng cách tắm trắng bằng bã cà phê và muối, bạn chuẩn bị 100 gram xác cà phê và 50 gram muối, trộn đều chúng trong một bát nhỏ. Bạn tắm sạch và thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, đặc biệt là những vùng da sần sùi như gót chân, khuỷu tay hoặc đầu gối. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp tẩy tế bào chết, làm sạch da, sau khoảng 15 – 20 phút, bạn hãy tắm sạch lại với nước.
Xem thêm: Hướng dẫn tắm trắng bằng lá tía tô
8. Tắm trắng bằng bã cà phê và yến mạch
Yến mạch có khả năng chăm sóc da hiệu quả đặc biệt đối với làn da khô và nhạy cảm. Khi được kết hợp với cà phê, nó sẽ tạo thành một công thức làm trắng da hiệu quả. Chất xơ và vitamin E trong yến mạch giúp làm dịu và nuôi dưỡng da mềm mịn.
Để dùng bã cafe tắm trắng, bạn trộn 100 gram bã cà phê và 50 gram yến mạch đã được nghiền nhỏ. Sau khi tắm sạch và lau khô người, bạn hãy thoa hỗn hợp lên vùng da nhạy cảm như cổ, ngực hoặc lưng và massage nhẹ nhàng 15 – 20 phút, sau đó tắm sạch lại.
9. Bí quyết dưỡng trắng body bằng xác cà phê và bia
Bia giúp loại bỏ tế bào chết và kiểm soát dầu nhờn, kết hợp với xác cà phê sẽ tạo nên công thức dưỡng trắng da hiệu quả. Men trong bia không chỉ giúp ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông mà còn tăng cường độ đàn hồi cho da. Hỗn hợp bã cà phê và bia còn giúp cân bằng độ ẩm, mang lại làn da trắng mịn và khỏe mạnh.
Cách tắm trắng bằng bã cà phê với bia là bạn trộn đều 100 gram xác cà phê với 200ml bia để thoa lên da đã được tắm sạch. Bạn massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da trong 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại.
Xem thêm: Các cách tắm trắng bằng bia tại nhà
10. Tắm trắng bằng bã cà phê và gừng
Gừng giàu các chất chống oxy hóa như gingerol và shogaol giúp giảm viêm và làm sáng da, trong khi bã cà phê tẩy tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu.
Để tắm trắng bằng cafe và gừng, bạn trộn đều 100 gram bã cà phê và 50 gram gừng tươi gọt vỏ đã được xay nhuyễn. Sau khi tắm sạch và lau khô người, bạn thoa hỗn hợp lên vùng da bị chảy xệ như mông, bắp chân hoặc bụng, massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút để kích thích tuần hoàn máu, làm trắng và săn chắc rồi tắm lại.
Xem thêm: Tắm bã cà phê mỗi ngày có tốt không?
Những lưu ý cần biết khi dùng bã cà phê tắm trắng
Cách tắm trắng bằng xác cà phê tự nhiên có tác dụng làm trắng da, loại bỏ tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho da. Để tận dụng tối đa khi tắm bã cà phê, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Chỉ sử dụng bã cà phê nguyên chất, không có phụ gia nào khác.
- Không dùng bã cà phê để quá lâu vì có thể bị nấm mốc hoặc oxi hóa, làm mất chất dinh dưỡng và gây kích ứng da.
- Kết hợp bã cà phê với sữa tươi, sữa chua, dầu dừa, mật ong… để tăng cường hiệu quả làm trắng và dưỡng ẩm cho da.
- Việc tắm trắng bằng cafe chỉ nên làm 1 – 2 lần mỗi tuần, tránh thực hiện quá nhiều gây mất cân bằng độ pH khiến da bị khô.
- Sau khi làm cách tắm bã cà phê, bạn nhớ thoa kem dưỡng ẩm và chống nắng để bảo vệ da.
- Kiểm tra dị ứng khi trên vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên toàn thân.
- Chọn bã cà phê từ các sản phẩm uy tín, có nguồn gốc và hạn sử dụng rõ ràng.
- Đắp mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết bằng bã cà phê vào buổi tối, không quá 2 – 3 lần mỗi tuần.
- Massage nhẹ nhàng, không chà xát mạnh làm tổn thương da.
- Sau khi thực hiện cách tắm trắng bằng bã cà phê, bạn dùng kem dưỡng ẩm và phục hồi da sau khi làm đẹp với bã cà phê.
- Thực hiện cách tắm trắng với bã cà phê đều đặn để có kết quả tối ưu.
Xem thêm: Mẹo dưỡng trắng da sau khi đi biển
Làm trắng da toàn thân bằng bã cà phê có phải là giải pháp tối ưu
Bã cà phê tắm trắng giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện lưu thông máu và làm sáng da nhất thời. Nhưng nếu dùng bã cà phê không xay mịn hoặc có tạp chất, da dễ bị xước, kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn. Ngoài ra, nếu dùng cách tắm trắng bằng bã cà phê quá nhiều, da sẽ bị khô, mất nước và nhạy cảm hơn.
Bên cạnh bã cà phê, có nhiều nguyên liệu tự nhiên khác có thể sử dụng tại nhà để làm trắng da khác như:
- Nước chanh: Chanh chứa axit citric giúp tẩy trắng da nhẹ nhàng và giảm bớt đốm đen và sẹo. Tuy nhiên, nước chanh khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nên cần cẩn thận khi sử dụng và phải bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Sữa tươi không đường và cà chua: Cả 2 nguyên liệu này đều giàu axit lactic và vitamin C hỗ trợ tẩy tế bào chết và làm sáng da. Sữa tươi còn giữ ẩm và làm dịu da, trong khi nước ép cà chua có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. (3)
- Đu đủ và mật ong: Đu đủ chứa papain, loại enzyme có khả năng phá vỡ hắc tố melanin và làm sáng da. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do.
- Sữa chua: Đây là nguồn axit lactic giúp nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết và làm da sáng hơn. Sữa chua còn chứa men vi sinh, hỗ trợ cân bằng vi sinh vật trên da, cải thiện sức khỏe da.
- Bột gạo và sữa tươi: Bột gạo có kết cấu mịn giúp tẩy tế bào chết và làm mịn da, hút dầu thừa và bụi bẩn. Sữa tươi cấp nước và dưỡng chất, cùng axit lactic làm sáng da.
Bạn có thể trộn và đắp những nguyên liệu này như mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết, để trên da 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Ngoài ra dùng xác cafe tắm trắng, bạn có thể bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên như chiết xuất hoa anh đào Sakura, chiết xuất lựu P. Leucotomos, Marine Collagen Peptide, L-Glutathione để ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, làm giảm melanin tối màu và tăng melanin sáng màu, từ đó giúp da căng mịn, ngăn ngừa và giảm sạm nám, duy trì hiệu quả làm trắng da từ bên trong.
Nên nhớ: Đừng quên bổ sung thêm các loại viên uống trắng da collgen để giúp da khỏe đẹp
Những câu hỏi thường gặp khi dùng bã cà phê làm trắng da toàn thân
Khi áp dụng các cách tắm trắng bằng bã cà phê, nhiều người có một số thắc mắc như:
1. Nên dùng bã cà phê nào để tắm trắng?
Bạn nên sử dụng bã cà phê nguyên chất không pha bất kỳ tạp chất, nguyên liệu để đảm bảo an toàn.
2. Tắm trắng bằng bã cà phê có kích ứng không?
Bã cà phê có tính axit nhẹ nên có thể gây kích ứng da nhạy cảm, để tránh tình trạng này, bạn nên tẩy tế bào chết trước khi tắm trắng bằng bã cà phê; trộn bã cà phê với các nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong để làm dịu da; thử trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn thân; ngưng sử dụng nếu da xuất hiện các vết mẩn đỏ và ngứa ngáy.
3. Làm trắng da toàn thân bằng bã cà phê có bắt nắng?
Bã cà phê không có khả năng chống nắng, do đó bạn cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV sau khi tắm trắng bằng bã cà phê.
Qua các cách tắm trắng bằng bã cà phê trên, chỉ cần kiên trì thực hiện, bạn sẽ sở hữu làn da trắng, mịn màng, sạch khỏe. Bã cà phê là một nguyên liệu làm đẹp dễ tìm, tiết kiệm và an toàn. Bạn có thể trộn bã cà phê với các nguyên liệu khác để tăng cường hiệu quả làm trắng và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý khi sử dụng bã cà phê cần chọn cà phê nguyên chất, chỉ nên dùng 1 – 2 lần/tuần vào buổi tối, sau khi tẩy tế bào chết cần che chắn kĩ khi đi nắng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
