Các cách thức tránh thai dựa trên nhận thức về tài năng sinh sản liên quan đến việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và những dấu hiệu sinh lý không giống (ví dụ: chất nhớt cổ tử cung) để mong tính thời điểm xuất hiện cửa sổ thụ thai của thiếu nữ (những ngày trước, trong và sau thời điểm rụng trứng khi quan hệ giới tính tình dục ko được đảm bảo an toàn có thể dẫn mang lại mang thai). Mặc dù trứng rất có thể được thụ tinh chỉ tầm 12 giờ sau khi rụng trứng, tinh trùng có thể thụ tinh vào 5 ngày sau thời điểm giao hợp; vị đó, sự giao vừa lòng gần 5 ngày trước khi rụng trứng có thể dẫn đến tất cả thai. Vì chưng đó, các phương pháp dựa trên nhận thức về kỹ năng sinh sản yên cầu kiêng giao thích hợp từ 5 ngày trước khi rụng trứng.
Một số cách thức có thể được áp dụng để khẳng định thời điểm rụng trứng và thông qua đó xác định bao giờ cần bao gồm sự né cữ. Chúng bao gồm
Phương pháp triệu chứng thân nhiệt: Sử dụng phối hợp nhiệt độ cơ thể cơ bản, nhận xét chất nhầy cổ tử cung và kiêng dục tình tình dục trong quy trình tiến độ thụ thai
Phương pháp triệu chứng thân nhiệt có tỷ lệ có thai thấp hơn với bí quyết sử dụng tuyệt vời nhất so với phương thức 2 ngày hoặc phương thức ngày chuẩn chỉnh (có hoặc không tồn tại vòng chu kỳ). Tuy nhiên, xác suất có thai với bất kỳ phương pháp nào trong các những cách thức này cao với việc áp dụng thông thường, vì vậy những cách thức này không được lời khuyên cho những thiếu phụ thực sự ao ước tránh việc mang thai.
Bạn đang xem: Cách phòng tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt
Các phương pháp vô tởm thời kì mang đến bú là một cách thức khác, rất có thể được áp dụng sau sinh nếu thanh nữ đang cho nhỏ bú.
Phương pháp xác định ngày chuẩn chỉnh dựa trên định kỳ (ngày bao gồm kinh nguyệt) cùng chỉ phù hợp cho những đàn bà có gớm nguyệt đều.
Sự rụng trứng xẩy ra khoảng 14 ngày trước khi xuất hiện kinh nguyệt. Bởi vì đó, khoảng thời gian kiêng cử trong chu kỳ kinh nguyệt được tính bằng cách trừ đi 19 ngày từ chu kỳ ngắn nhất trong 12 chu kỳ luân hồi và 11 ngày từ chu kỳ dài nhất. Ví dụ: ví như chu kỳ xấp xỉ từ 27 đến 29 ngày, rất cần phải kiêng cữ từ ngày 8 mang đến 18 của từng chu kỳ. Chu kỳ luân hồi càng dài, thời hạn kiêng càng lâu hơn.
Hạt chu kỳ luân hồi (một chuỗi phân tử mã màu bảo hộ cho phần đông ngày của chu kỳ kinh nguyệt) hoặc các công thế khác (ví dụ: đồ vật theo dõi chu kỳ kinh nguyệt nghệ thuật số) hoàn toàn có thể được thực hiện để giúp phụ nữ theo dõi đông đảo ngày có khả năng sinh sản cao của họ.
Chất nhầy cổ tử cung rất có thể vắng mặt trong vài ba ngày sau thời điểm hành kinh. Sau thời điểm chất nhầy lại xuất hiện, nó có xu hướng có đục, dày với không bọn hồi. Một thời hạn ngắn trước lúc rụng trứng, lượng hóa học nhờn tăng lên, chất nhầy nhớt trở nên loãng, vào và bọn hồi rộng bình thường. Nó như là với tròng trắng trứng sống với trải nhiều năm giữa các ngón tay.
Giao thích hợp được tránh trọn vẹn trong giai đoạn kinh nguyệt (vì ko thể soát sổ được chất nhầy). Giao hợp được phép trong những ngày khi chất nhầy hoàn toàn vắng mặt, nhưng trong số những ngày này, giao thích hợp được số lượng giới hạn cách ngày 1 lần (vì tinh dịch không biến thành nhầm lẫn với hóa học nhầy). Giao hợp nên tránh từ khi hóa học nhầy xuất hiện thêm lần trước tiên sau kinh nguyệt cho tới 4 ngày sau thời gian lượng hóa học nhầy các nhất. Giao vừa lòng được phép mà không có sự giảm bớt từ 4 ngày sau thời gian lượng hóa học nhầy nhiều nhất cho tới khi chu kỳ kinh nguyệt sau bắt đầu.
Phương pháp triệu bệnh thân nhiệt kết hợp đo ánh sáng cơ bạn dạng của khung người hàng ngày (tăng sau thời điểm rụng trứng), đánh giá chất nhầy cổ tử cung và cách thức ngày chuẩn.
Nên kị giao đúng theo ngay trường đoản cú ngày thứ nhất đòi hỏi yêu cầu kiêng cữ theo phương thức ngày chuẩn cho đến 3 ngày sau khoản thời gian lượng chất nhầy cổ tử cung giảm và ánh sáng tăng lên.
Phương pháp lầm vô kinh bằng phương pháp cho bú dựa vào tình trạng vô sinh tự nhiên và thoải mái sau sinh xảy ra khi những thiếu nữ cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn (hoặc sát như) cùng chu kì kinh nguyệt chưa hồi phục. Việc cho nhỏ bú ức chế sự giải phóng những hormone (hormone giải hòa gonadotropin và hormone chế tạo ra hoàng thể) cần thiết để kích mê thích sự rụng trứng. Không có sự rụng trứng, thai kỳ cần thiết xảy ra. Phương thức này rất có thể hiệu quả 98% nếu thỏa mãn nhu cầu các tiêu chuẩn sau:
Cách tính ngày kiêng thai theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt là một cách thức đơn giản nhằm mục tiêu giúp cho các chị em có thể phần nào dữ thế chủ động hơn trong câu hỏi phòng có thai xung quanh kế hoạch sau khi quan hệ tình dục. Hãy cùng wu.edu.vn học phương pháp tính chu kỳ khiếp nguyệt nhằm tránh thai qua nội dung bài viết dưới phía trên để đảm bảo bạn cũng có thể áp dụng đúng vào “thực hành” nhé!
Chu kỳ tởm nguyệt là gì?
Chu kỳ tởm nguyệtlà một tập hợp những hiện tượng tâm sinh lý lặp đi tái diễn ở phụ nữ tính từ thời khắc dậy thì (khoảng 12 – 17 tuổi, cũng có thể có trường hòa hợp sớm hơn) cho tới khi mãn gớm 45 – 55 tuổi , được tinh chỉnh bởi sự phối hợp vận động một giải pháp nhịp nhàng, cá biệt tự của vùng dưới đồi, đường yên, phòng trứng để cho hàm lượng hooc môn sinh dục quan trọng cho sự chế tác trong cơ thể thay đổi (estrogen hoặc progesterone), rất có thể tụt giảm bất ngờ (tiền đề khởi phát cho chu kỳ luân hồi kinh nguyệt), hoặc tăng quay lại về mức bình thường ở cuối chu kỳ.
Cach-tinh-ngay-tranh-thai-theo-chu-ky-kinh-nguyetMột chu kỳ luân hồi kinh nguyệt chia thành 2 chu kì nhỏ: chu kỳ buồng trứng (nhằm chỉ những thay đổi xảy ra tại phòng trứng) và chu kỳ luân hồi tử cung (nhằm chỉ những đổi khác xảy ra trên tử cung).
Đèn đỏ là tình trạng bị chảy máu tử cung mang tính định kỳ của người phụ nữ, đây là một hiện tượng thông thường của tiến trình tự nhiên theo chu kỳ xẩy ra ở thanh nữ khỏe mạnh. Chính vì vậy tởm nguyệt diễn ra là một dấu hiệu quan trọng để nhấn biết đàn bà không bao gồm thai.
Ngày ra máu trước tiên được tính là ngày đầu tiên của kỳ kinh. Vì sao của hiện tượng kỳ lạ này là do hormone suy giảm khiến cho lớp nội mạc tử cung bị bong ra.
Khi ngày ra máu cuối cùng kết thúc, hàm lượng hormone Estrogen đang tăng dần để làm dày lớp nội mạc tử cung đã trở nên bong với kích thích mang lại nang trứng phân phát triển. Hôm nay sẽ có một vài ba nang trứng cải cách và phát triển vượt trội, chúng canh cho hormone LH tăng lên đột đổi mới để phóng mê say trứng và diễn ra sựrụng trứng. Trongchu kỳ khiếp nguyệt,cơ thể người phụ nữ phóng ưa thích một trứng (có nhiều khi là nhì trứng).
Trong 24h sau khi trứng rụng, hormone Progesterone được tạo ra một lượng bự để chuyển đổi nội mạc tử cung, góp phôi thai có tác dụng tổ – được gọi là quy trình thụ thai. Trường đúng theo phôi thai cần yếu làm tổ làm việc nội mạc tử cung hoặc không ra mắt sự thụ tinh thì hormone Progesterone và Estrogen sẽ giảm mạnh để chuẩn bị cho quá trình hành khiếp – ngày cuối của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, tử cung sẽ loại trừ lớp nội mạc và một chu kỳ luân hồi kinh new bắt đầu.
Mộtchu kỳ khiếp nguyệtphổ trở thành thường được ngành y khoa thực hiện là 28 ngày, nhưng cũng có thể có trường hợp kéo dài từ 25-35 ngày.
Thời điểmrụng trứngsẽ rơi vào ngày 14 – được đếm ngược bước đầu từ ngày trước tiên của kỳ khiếp tiếp theo. Cùng thời điểm từ ngày 10 – ngày 19 là thời kỳdễ thụ thai, trong đó ngày 13 – ngày 15 của chu kỳ luân hồi là thời điểm có khả năng thụ thai tối đa của chu kỳ.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn
Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt của người đàn bà kéo dài khoảng tầm 28 ngày. Thời điểm rụng trứng thường vẫn rơi vào ngày giữa tháng, ngày sản phẩm 14 của chu kỳ.
Trong một chu kỳ luân hồi kinh nguyệt chuẩn 28 ngày tất cả thể phân thành 3 thời khắc sau:
Thời điểm kiêng thai kha khá (quan hệ tương đối an toàn)Ngày thứ nhất của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt (ngày ban đầu có kinh) cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.Nếu quan hệ tình dục trong thời gian này thì tài năng có thai là vô cùng thấp, tuy nhiên kĩ năng có thai vẫn rất có thể xảy ra, để đảm bảo bình an hơn thì vẫn nên sử dụng bao cao su thiên nhiên trong khi quan hệ nam nữ sẽ xuất sắc hơn. Thời điểm dễ mang thai (quan hệ nguy hiểm)Đây là khoảng thời gian dễ với thai (nguy hiểm trong quan hệ giới tính tình dục so với những người mong tránh thai) được tính từ ngày rụng trứng cùng hoặc trừ thêm 5 cách đây không lâu và sau đó. Những người có chu kỳ luân hồi kinh nguyệt hồ hết 28 ngày thì ngày rụng trứng đang là ngày giữa tháng, ngày sản phẩm 14 của chu kỳ luân hồi và từ ngày 10 – 19 được xem là khoảng thời hạn thụ thai dễ dàng nhất. Do vậy, khi quan hệ nam nữ tình dục một trong những ngày này, khả năng có thai sẽ lên đến trên 90%. Nếu như bạn đang mong ước có em bé bỏng thì phía trên thực sự là một trong những khoảng thời gian hoàn hảo và tuyệt vời nhất để biến nó thành hiện nay thực. Còn trường hợp ngược lại, bạn nhớ triển khai các biện pháp bình yên khi quan tiền hệ nhằm tránh mang thai kế bên ý muốn.Thời điểm kiêng thai kết quả (quan hệ an toàn)Khoảng thời hạn này được tính từ thời điểm ngày thứ 20 đến ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt kế tiếp. Đây là thời khắc trứng sẽ rụng nên sẽ không thể xẩy ra hiện tượng thụ thai. Bởi vì thế, với các ai chưa sẵn sàng tinh thần làm mẹ thì trên đây được coi là thời điểm an ninh cho các “cuộc yêu”.Xem thêm: Biểu Phí Chuyển Đổi Ngoại Tệ Vietcombank Mới Nhất 2022, Phí Chuyển Đổi Ngoại Tệ Thẻ Visa Vietcombank
Nhưng không hẳn mọi người thiếu phụ đều có chu kỳ kinh phần đa và chuẩn 28 ngày. Vậy cách tính chu kỳ ghê nguyệt để tránh thai với những chu kỳ kinh không giống 28 ngày như vậy nào?
Cach-tinh-ngay-tranh-thai-theo-chu-ky-kinh-nguyetCách tính ngày kị thai theo chu kỳ kinh nguyệt đơn giản như sau:
Ngày bao gồm kinh đầu tiên được tính là ngày đầu có hiện tượng lạ ra máu. Trước đó hoàn toàn có thể có vài ba giọt ngày tiết thì ngày đó hoàn toàn có thể bỏ qua, không đề xuất tính. Với chu kỳ luân hồi kinh 32 ngày thìthời điểm rụng trứngdễ thụ bầu cũng sẽ thắt chặt và cố định tương ứng. Chu kỳ luân hồi hơn 28 ngày có thể áp dụng cách làm suy đoán sau: Lấy thời điểm rụng trứng của chu kỳ kinh 28 ngày làm chuẩn, tức ngày 14 là ngày trứng rụng và ngày 10 – ngày 19 là thời kỳ dễ dàng thụ thai. Với chu kì khiếp nguyệt cứ nhiều năm thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một ngày. Ngược lại với mẹ có chu kỳ luân hồi kinh ngắn lại hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ trừ đi 1 ngày. Ví dụ dễ hiểu hơn là nếu chu kỳ kinh là 32 ngày thì thời gian dễ thụ bầu sẽ vào trong ngày 14 (= 10 + 4) mang lại ngày 23 (= 19 + 4), và ngày rụng trứng rất có thể rơi vào trong ngày 18 (= 14 + 4) của chu kỳ.Với chu kỳ luân hồi kinh không phần lớn từ 26 – 30 ngày, vẫn lấy thời khắc rụng trứng của chu kỳ luân hồi kinh 28 ngày có tác dụng chuẩn, tức ngày 14 là ngày trứng rụng và ngày 10 – ngày 19 là thời kỳ dễ thụ thai, ta phải thống kê giám sát 2 thời kỳ dễ thụ thai: Một là chu kỳ luân hồi ngắn nhấtHai là chu kỳ luân hồi dài nhất sau đó kết hợp 2 chu kỳ đó lại với nhau. Theo đó, với chu kỳ luân hồi 26 ngày thì thời điểm dễ thụ bầu rơi vào ngày thứ 8 mang đến ngày lắp thêm 17 của chu kỳ. Chu kỳ luân hồi 30 ngày thì thời kỳ thụ thai vào ngày 12 mang đến ngày 21 của chu kỳ. Phối hợp hai chu kỳ luân hồi này lại, thời khắc dễ thụ thai của doanh nghiệp ở ngày sản phẩm 9 cho ngày đồ vật 18 với ngày rụng trứng đang rơi vào trong ngày 8 – 21 của chu kỳ.
Một khi đã tính được ngày rụng trứng theo chu kỳ luân hồi kinh thì năng lực tránh mang thai đã cao hơn. Tuy nhiên, phương pháp này thông thường có xác xuất tránh thai thấp đề cập cả giữa những ngày giáp với ngày rụng trứng và với những đàn bà hay bị rong ghê thì tránh việc áp dụng. Nếu bạn muốn tránh thai được bình yên hơn thì nên vận dụng thêm các biện pháp kị thai an ninh khác như thực hiện bao cao su đặc khi dục tình hoặc đặt vòng chỗ kín hoặc sử dụng thuốc tránh thai, …