Phan Hoàng Đức
Úc và Việt Nam cách nhau mấy múi giờ? Vùng Giờ Tiêu chuẩn Trung tâm Úc (ACST-Australian Central Standard Time) bao gồm các khu vực:
- Bang Nam Úc
- Khu vực phía Bắc
Cách tính giờ: ACST = Giờ Việt Nam + 2,5 tiếng
Vùng giờ Tiêu chuẩn Tây Úc (AWST-Australian Western Standard Time) bao gồm:
- Các bang thuộc Tây Úc
Cách tính giờ: AWST = Giờ Việt Nam + 2 tiếng
Vùng Giờ Tiêu chuẩn Đông Úc (AEST – Australian Eastern Standard Time) bao gồm các khu vực sau:
Khu vực Đông Queensland:
- Victoria
- New South Wales
- Tasmania
- Khu vực thủ đô Úc
Cách tính giờ: AEST = Giờ Việt Nam + 3 tiếng
Mẹo để điều chỉnh múi giờ ở Úc
Trước khi lên đường bạn hãy liên hệ Tổng đài Eva Air để sở hữu tấm vé đi Úc giá tốt. Sau đó, bạn thử điều chỉnh lịch sinh hoạt của bạn để phù hợp với múi giờ của Úc. Thay đổi giờ đi ngủ và thức dậy trước vài ngày để cơ thể bắt đầu thích nghi dần với múi giờ mới.
Khi máy bay cất cánh, hãy thay đổi đồng hồ và thiết bị điện tử của bạn sang múi giờ Australia. Điều này sẽ giúp tâm lý bạn làm quen dần với thời gian mới và tránh cảm giác lạc lõng khi hạ cánh.
Ánh sáng tự nhiên có tác dụng quan trọng trong việc điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi đến Australia, hãy dành thời gian ngoài trời càng nhiều càng tốt, đặc biệt là vào buổi sáng. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn thích nghi nhanh chóng với múi giờ mới.
Tránh ngủ ngay khi đến Australia nếu đó là ban ngày. Hãy cố gắng giữ tỉnh táo và chỉ đi ngủ vào giờ hợp lý theo múi giờ địa phương để điều chỉnh nhanh hơn.
Việc mất nước trong quá trình bay dài có thể làm tăng cảm giác mệt mỏi và khó thích nghi với múi giờ mới. Hãy uống nhiều nước trong suốt chuyến bay và khi đến nơi để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Đặt vé máy bay Eva Air đi Úc
Khi bạn đã sẵn sàng cho hành trình khám phá đất nước Australia, việc lựa chọn Air Asia là một quyết định thông minh. Với mức giá hợp lý, dịch vụ bay tiện nghi và các chuyến bay đến nhiều thành phố lớn tại Úc, Air Asia sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm bay thoải mái và tiết kiệm. Hãy nhanh tay đặt vé máy bay tại Đại lý Phòng vé Eva Air đi Úc ngay hôm nay để tận hưởng chuyến đi tuyệt vời và khám phá những điều thú vị tại xứ sở chuột túi.
