Brian Shaw là một trong vận rượu cồn viên chuyên nghiệp hóa người Mỹ, vẫn 4 lần vô địch hội thi Người lũ ông khỏe nhất chũm giới.
Các vòng thi có nhiều bài tập như nâng viên đá Atlas nặng 158 kg, chịu lực xay từ thứ nặng hơn 378 kg, kéo xe buýt, xe cứu hỏa cùng máy bay. Shaw buộc phải dành nhiều thời hạn tập thể dục cùng rèn luyện thành lập khối cơ, đôi khi ăn rất nhiều thực phẩm để gia hạn cân nặng ở tầm mức 181 kg.
Trong lúc người thông thường chỉ nạp và đốt khoảng 1.600 đến 2.200 năng lượng mỗi ngày, thì người bầy ông này có thể đốt đến hàng nghìn calo.
Khi ban đầu tập luyện cho 1 cuộc thi, anh sẽ bắt buộc tiêu thụ 8.000 calo và nâng lên khoảng 10.000 cho 11.000 calo/ngày trong quy trình tiến độ nước rút. Lựa chọn thứ nhất trong mỗi bữa tiệc của anh là thịt, với tầm 0,5 kg, có chức năng xây dựng cơ bắp.
Bữa sáng là bữa duy nhất nhưng mà Shaw không ăn uống thịt, theo đó, anh ăn uống 8 quả trứng cùng với hai dĩa cơm và nước cam trộn với rau bina. Với một số trong những bữa ăn uống chính, anh ăn thêm táo, trái mâm xôi với việt quất.
RNXd0ALv9aiml2wk VT8g" alt="*">
Brian Shaw vào một cuộc thi. Ảnh: Facebook nhân vật
Sinh tố cho đông đảo giờ tập bận rộn
Việc nạp lượng calo kếch xù khiến Brian khó rất có thể nhai toàn bộ. Bởi vì vậy, Shaw xay tổng thể 7 bữa tiệc và nhiều chất xẻ sung, thuốc bổ. Các bữa ăn uống này đan xen thời điểm tập luyện trong ngày.
"Đối với tôi, ăn uống là phần khó khăn nhất. Tôi thích đi dạo đến phòng tập mỗi ngày, tôi say đắm tập luyện. Cơ mà đó chỉ là một phần nhỏ thôi. Việc nạp năng lượng uống bước đầu từ dịp tôi thức dậy vào buổi sáng cho tới khi tôi đi ngủ vào buổi tối", Shaw phân chia sẻ.
Bánh pho mát là món khoái khẩu
Đôi khi, người bọn ông này có thể chấp nhận được mình "ăn gian" trong lúc tập luyện. Món ăn thương yêu cho ngày "cheatday" của Shaw là bánh pho mát. Chuyên viên dinh chăm sóc của Shaw là bạn đưa mang lại anh lời khuyên ăn uống uống, lên kế hoạch nạp năng lượng kiêng khắt khe nhưng vẫn chất nhận được anh ăn uống tùy đam mê vào đông đảo ngày duy nhất định.
Được ăn những món yêu thương thích, Shaw thấy việc ẩm thực ăn uống thỉnh thoảng đem về niềm vui. Nhưng ngay cả vậy, cách nạp năng lượng của Brian cũng khác người bình thường, anh ăn uống 4 miếng bánh pho mát cùng một lúc.
Ngoài lượng năng lượng cao cấp 4 lần đối với một nam giới bình thường, Shaw còn tiêu tốn 705 g protein, 1.402 g carbs (đường, bột) cùng 399 g chất béo. Điều kia cũng góp phần giúp anh nâng được nấc tạ kỷ lục là rộng 500 kg.
Nếu bạn là 1 trong người si các đoạn phim ăn uống hay còn được gọi là “mukbang” trên Youtube, chắc chắn là không thể lưỡng lự 5 “thánh ăn”, được ca tụng là những người ăn các nhất thế giới dưới đây.
Thông thường, sức ăn trung bình của một tín đồ chỉ rất có thể ăn trường đoản cú 1-2 gói mỳ, hoặc 500 gram mang đến 1kg giết thịt là có thể no “ứ bụng”. Tuy thế họ lại rất có thể ăn vội đôi, vội 5 lần cơ mà không gặp mặt trở xấu hổ gì. Thuộc xem bọn họ là ai nhé.
1. Yang Soo Bin
Cô gái dễ thương nhất nhì “hệ mặt trời” Yang Soo Bin là bạn Hàn Quốc, có vẻ bên ngoài mũm mĩm và vô cùng dễ thương. Cô nàng lừng danh với các đoạn clip ăn uống bên trên Youtube rất là sinh rượu cồn và ấn tượng.
Những đoạn clip mukbang của cô ấy nàng khiến người xem cảm thấy mãn nhãn cùng ngon mắt. Cô bé Hàn Quốc sinh vào năm 1994 này dần nổi đình nổi đám trên mạng xã hội khắp trái đất và trở thành người có tầm ảnh hưởng tại Hàn.
Cô nàng đã từng tuyên bố là bản thân là bạn không thể sống mà không tồn tại đồ ăn. Cô hoàn toàn có thể bỏ vào miệng bất cứ thứ gì ngon mắt. Cô nàng được rất nhiều fan mến mộ gọi là người ăn uống nhiều nhất nắm giới.
Yang Soo Bin dễ thương trong video clip mukbang của mình bây chừ đang quyết tâm sút cân
Hiện nay, Yang Soo Bin sẽ thực hiện chính sách giảm cân nặng và tập tành nghiêm ngặt. Hiện tượng mạng cùng với số khối lượng 75kg nay lại khiến mọi người bất thần với hình ảnh vô thuộc mi nhon của mình.
2. Kinoshita Yuka
Với bề ngoài có phần mảnh khảnh và tí hon gò, nhưng cô nàng Nhật phiên bản Kinoshita Yuka lại khiến cả social “ngỡ ngàng nhảy ngửa” trước tài năng ăn uống đỉnh điểm của mình.
Thánh thiếu phụ phàm nạp năng lượng Kinoshita Yuka có hình thức bề ngoài mi nhon tuy nhiên sức nạp năng lượng siêu đặc biệt
Kinoshita Yuka sinh năm 1985, khét tiếng như người ăn uống nhiều nhất trái đất bởi sức ăn khác thường. Youtuber fan Nhật có thể ăn 5000 calories cho đến 23.000 calories một bữa.
Sở dĩ Kinoshita Yuka có công dụng nhiều fan thán phục này là bởi dạ dày của Yuka khôn xiết đặc biệt. Lúc đói, chúng chỉ có kích cỡ lớn hơn mức mức độ vừa phải một chút. Nhưng sau khi ăn 100 miếng sushi, nó vẫn to lên gấp hàng chục lần, hoặc thậm chí là đè cả vào các đơn vị khác vào cơ thể.
Dù ăn uống nhiều là thế, Yuka lại có vẻ ngoài có phần gầy còm. Tại sao bởi cô cần yếu hấp thụ được bồi bổ dù nạp lượng thực phẩm to con vào người. Chính vì như vậy cô nàng ăn uống bao nhiêu cũng không béo.
3. Mật Tử Quân
Góp mặt một trong những Youtuber, những người ăn nhiều nhất núm giới, Mạc Tử Quân là cô nàng từng được tìm kiếm điên đảo trên social Trung Quốc.
Sở dĩ cô thiếu phụ trở nên nổi tiếng và được tra cứu kiếm nhiều như vậy bởi kỷ lục nạp năng lượng 4kg cơm trắng trắng chỉ trong tầm 1 tiếng trăng tròn phút. Nếu như bạn nghĩ chỉ bao gồm thế nhưng đã nổi tiếng, chúng ta đã lầm to. Năng lực ăn uống văng mạng của cô nàng Trung Quốc này còn hơn thế.
Cô gái “ăn thùng uống vại” Mật Tử Quân
Là nhỏ gái, cô nàng rất có thể ăn không còn 4kg thịt trườn thái sẵn, nem 108 chiếc, 12 gói mì ăn liền và tất cả khi cùng lúc nạp năng lượng sạch sành sanh 52 chiếc bánh ngọt.
Cũng y như Kinoshita Yuka, Tử Quân có vẻ bên ngoài khá gọn gàng so với lực ăn siêu phệ của mình. Đã có lần cô nàng vấn đáp với báo mạng rằng vòng eo của bản thân mình chỉ bao gồm 69cm.
4. Dạ dày vương vãi Đa Đa
Cô gái trung hoa Vương Đa Đa được mệnh danh người ăn đủ nhất nhân loại nhờ những đoạn clip vô cùng thú vị làm việc trên hai mạng xã hội Youtube và Tik Tok. Cô nàng được nhìn nhận như một hiện tượng kỳ lạ mạng bởi khả năng ăn uống thuộc tính cách đáng yêu và dễ thương và vui tính của mình.
Thánh ăn Vương Đa Đa cùng kĩ năng ăn số hai không ai nhận đứng nhất
Nếu chúng ta từng phát hiện video của vương Đa Đa bên trên mạng làng mạc hội, các bạn sẽ thấy hình ảnh một cô nàng bé bé dại cầm cái đĩa vĩ đại đi khắp những hàng quán để mua ăn. Lúc thì cơm, lúc thì mì… nhưng mặc dù là món gì đi nữa, chúng cũng phần lớn là phần nhiều món ăn có size và số lượng “siêu to lớn khổng lồ”. Hoặc gồm khi cô thiếu phụ sẽ bao hẳn siêu thị ăn 1 giờ đồng hồ đồng hồ, đầu nhà bếp làm bao nhiêu Đa Đa ăn uống bấy nhiêu.
Sự thú vị, mớ lạ và độc đáo trong văn bản của vương vãi Đa Đa khiến cô con gái chưa lúc nào hết hot cùng thu hút được lượng người xem to trên mạng.
5. Moeno Azuki
Có dáng hình nhỏ tuổi nhắn nhưng mà lại mang biệt danh “thánh ăn” của nước nhà xứ sở hoa anh đào Nhật bản – Moeno Azuki. Cô nàng có chiều cao vỏn vẹn 1m56 tuy vậy Azuki lại có khẩu phần ăn tương đương với 10 bạn bình thường.
Moeno Azuki được gọi là cô bé ăn các nhất Nhật Bản
Moeno Azuki cũng từng giành giải quán quân trong một cuộc thi ăn uống có tên Ogui trên Nhật phiên bản liên tiếp hai năm 2015 với năm 2016. Không những thế, cô phụ nữ còn vô địch hội thi Ogui trái đất và được mệnh danh cô bé – người ăn nhiều nhất trái đất hay cô nàng ăn khỏe nhất Nhật Bản.
Trên đó là top 5 cô bé đình đám social với mệnh danh đa số người ăn đủ nhất gắng giới.
